Tanssi- ja liiketerapia
Tanssi- ja liiketerapia
Kuntoutus- ja hoitomuoto, jossa tanssia ja liikettä käytetään ilmaisun ja vuorovaikutuksen välineenä. Se on psykoterapian erityissovellus ja kuuluu luoviin ja toiminnallisiin terapioihin. Asiakkaalta ei edellytetä liikkeellisiä tai tanssillisia taitoja. Menetelminä kehotietoisuus- ja kehonhahmotusharjoitukset, rentoutus- ja läsnäoloharjoitukset, ohjatut ja improvisoidut liikeharjoitukset, äänen ja liikkeen yhdistäviä harjoituksia, musiikki-, teksti- ja kuvatyöskentely, keskustelu, sanattoman ilmaisun sanoittaminen ja itselle ymmärrettäväksi tekeminen sekä keskustelu turvallisessa vuorovaikutussuhteessa. Terapiakerran pituus vaihtelee 45min-90min välillä. Terapia voi olla lyhytkestoinen n. 10-15 krt tai pitkäkestoinen 1-3 vuotta.
Hyödyt:
- Tukee itseilmaisua ja vuorovaikutustaitoja
- Antaa onnistumisen kokemuksia aktiivisen ja monipuolisen toiminnan kautta
- Antaa itseluottamusta ja itsetuntoa
- Kehittää elämänlaatua, hyvinvointia ja jaksamista
- Kehittää myönteistä ja realistista minäkuvaa
- Otat käyttöösi vahvuuksiasi ja voimavarojasi
- Kehittää kehon hahmotusta, hallintaa ja motoriikkaa
- Kehität positiivista suhdetta omaan kehoon ja mieleen
- Tunteiden purkaminen tapahtuu turvallisessa muodossa kehon liikkeiden ja äänen keinoin
- Kehittää myönteistä ja realistista kehonkuvaa ja minäkuvaa
- Tarkkaavaisuuden ja keskittymisen kehittyminen
Hinnat:
Yksilöterapia 60min 100,00e
Yksilöterapia 90min 120,00e
Ryhmäterapia 90min 50,00e/hlö(väh. 3hlö/ryhmä)